Meine Themen für Dich

Leben, Gesundheit, Freude

Du hast Deine Zukunft selbst in der Hand.

Angstfrei leben

Blockaden lösen bei

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Veränderungen

Dein Neues ICH

  • Frei sprechen
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Stress Management

Stressreduzieren

  • Tinnitus reduzieren
  • Burnout Präventionen
  • Depressionsprävention
  • Stärke Dein Immunsystem
  • Löse die krankmachenden Gewohnheiten und Muster auf und genieße Dein Leben wieder ganz stressfrei.

Rauchentwöhnung & Gewichtsreduktion

Gewohnheitsveränderungen

  • Endlich rauchfrei und gesund leben.
  • Du kannst Dein Wunschgewicht erreichen.
Rauchfrei und gesund leben

Jetzt ist endlich Schluß mit dem Rauchen!

Es hat sich bewährt ein ZWEI-SITZUNGS-MODELL durchzuführen. Während der ersten Sitzung (Dauer 2 Stunden) führen wir ein Vorgespräch und haben die erste Hypnose zur Rauchentwöhnung. In der zweiten Sitzung (Dauer 1 Stunde) besprechen wir Deine erste rauchfreie Woche und bestärken Dein Ziel mit einer weiteren Hypnose. 

Hast Du Fragen zur Rauchentwöhnung?

Äpfel sollten jetzt auf der Einkaufsliste stehen.

Während der Entwöhnungsphase solltest Du VIEL Wasser trinken und zwei – drei Äpfel pro Tag essen. Sie helfen Dir Dein Rauchverlangen zu unterdrücken und in Kombination mit Wasser Deinen Körper zu entgiften.

Was kannst Du aktiv nach der Rauchentwöhnung machen?

Schon im Vorfeld solltest Du alles rund um das Thema rauchen entsorgen. Dazu gehören Zigaretten Reserven, Aschenbecher, Feuerzeuge usw. Dein Raucherplatz sollte eine Umnutzung erfahren. Es sollten keine Zigaretten mehr in Jackentaschen, oder im Auto liegen.

Erzähle Deinem Umfeld, dass Du aufgehört hast zu rauchen.

Es ist wichtig für Dich Situationen mit hohem Rückfallpotenzial zu meiden. Meide die Raucherpausen mit Deinen Arbeitskollegen, besuche keine Räume, in denen Raucher sitzen. Du kannst die Menschen in Deinem Umfeld bitten, Rücksicht zu nehmen und ggf. zum Rauchen nach draußen zu gehen. Das gilt solange, bis Du stabil genug bist und Dich solche Einflüsse nicht mehr verführen können. 

Du bist für Dich selbst verantwortlich

Du alleine bist dafür verantwortlich, dass Du rauchfrei leben kannst. Gerade die erste Phase der Rauchentwöhnung ist die schwierigste. Die Hypnose muss in den ersten 72 Stunden wirken und ein zwischenzeitliches Rauchen kann den kompletten Prozeß zu Nichte machen. 

Rückführungen in vergangene Leben

Gründe für eine Rückführung gibt es zahlreiche. Der eine ist interessiert und möchte es einfach nur ausprobieren. Der andere sucht Antworten auf Fragen aus dem Jetzt und möchte sich befreien von störenden Charakterzügen aus der Vergangenheit. Wieder ein anderer versucht Ressourcen zu aktivieren, die scheinbar verloren gegangen sind.

Rückführungen dienen nicht nur der Problemlösung sondern bieten auch einen super spannenden Ausflug in Deine eigene Vergangenheit. Du hast die Chance Deine eigenen Seelenerfahrungen zu erleben und im Hier und Jetzt zu integrieren.  Es geht nicht darum zu beweisen, ob die Erinnerungen unter Hypnose wahr oder falsch sind.

In erster Linie geht es darum sich selbst zu erkennen, zu verstehen, zu verzeihen oder auch schlechte Gewohnheiten in der Vergangenheit zu lassen.

Und wenn Du Deine Rückführung mit einem für Dich wichtigen Thema beschreitest, dann sei erstaunt, was Dir Dein Seelenleben über Ort, Zeit und Dich als Person verrät. 

 

How Do I know If Coaching is Right For Me?

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